2020-04-26から1日間の記事一覧
チンニングスタンド以外にケトルベルを買った。 私はトレーニング経験あるので16キロを購入。 スイング、クリーンをとりあえず練習している。 ウェイトトレとの違いは特定の筋肉がパンプしないこと。 ベンチプレス、チンニング、スクワットなどはそれぞれ使…
チンニングスタンド以外にケトルベルを買った。 私はトレーニング経験あるので16キロを購入。 スイング、クリーンをとりあえず練習している。 ウェイトトレとの違いは特定の筋肉がパンプしないこと。 ベンチプレス、チンニング、スクワットなどはそれぞれ使…